זה לא תמיד קל וגם לא תמיד מפתה, אבל שמירה על אורח חיים בריא, תזונה מתאימה ופעילות גופנית, תשפר משמעותית את מצב הבריאות שלך, מהר יותר משאת משערת. נתחיל בנושא התזונה: בוודאי הרגשת כי מגיל 40 החלו שינויים פיזיולוגיים, בין השאר במשקל גופך וחלוקת המשקל בגוף. בתקופת...
קווים מנחים לטיפול בגיל המעבר אחת הטענות הנשמעות לא אחת בנוגע לתקופת המעבר היא כי מדובר בשלב טבעי במהלך חייה של כל אישה,...
תחילתו של גיל המעבר היא לרוב מבלבלת: נשים רבות סבורות שגיל המעבר משמעותו הפסקת המחזור החודשי, אך לפתע בלי שום התראה מוקדמת...
יתרונות רבים יש לגילאי 40+, אך החיסרון העיקרי בהם הוא המידע המועט על השינויים שהגוף שלך עובר. גיל המעבר הוא לא נושא לשיחה...
איך שינויים בכמות אסטרוגן משפיעים על מצב הרוח? המערכת ההורמונלית בגוף היא מערכת מורכבת הדורשת איזון תמידי. עם הגיל מספר...
משקל גוף ושינויים הורמונליים: לקראת אמצע-סוף שנות הארבעים חוות נשים רבות שינויים במשקל הגוף. שינויים אלו מתחילים להתרחש עם...
זה לא תמיד קל וגם לא תמיד מפתה, אבל שמירה על אורח חיים בריא, תזונה מתאימה ופעילות גופנית, תשפר משמעותית את מצב הבריאות שלך,...
איך שינויים בכמות אסטרוגן משפיעים על מצב הרוח? המערכת ההורמונלית בגוף היא מערכת מורכבת הדורשת איזון תמידי. עם הגיל מספר...
איך שינויים בכמות אסטרוגן משפיעים על מצב הרוח? המערכת ההורמונלית בגוף היא מערכת מורכבת הדורשת איזון תמידי. עם הגיל מספר...
"מי רוצה לצאת לטיול כאשר אני אפילו מתקשה לקשור את השרוכים?" החורף אולי קצר בישראל ונמשך רק שלושה-ארבעה חודשים, דווקא אז כאבי...
כשמדברים על תקופת המעבר נוטים להתרכז בתחושות ובתסמינים בעלי השפעה משמעותית על איכות החיים או הבריאות: גלי חום, הפרעות שינה,...
קווים מנחים לטיפול בגיל המעבר אחת הטענות הנשמעות לא אחת בנוגע לתקופת המעבר היא כי מדובר בשלב טבעי במהלך חייה של כל אישה,...
גלי חום, הזעות לילה ודפיקות לב - שלושה שהם אחד אחד הפרמטרים החשובים ביותר עבור בעלי חיים עם דם חם הוא שליטה קפדנית על...
כאשר מדברים על שרירי רצפת האגן מתמקדים בשרירים התומכים בכל האיברים הסמוכים לאגן: מערכת השתן, המעי הגס ומערכת הרבייה. קבוצת...
סיבות לבעיות במערכת השתן בגיל המעבר בתקופת המעבר כמות האסטרוגן בגוף יורדת. הורמון האסטרוגן ידוע בעיקר בתור הורמון מין נשי,...
בארה"ב משווים יחסי מין למשחק בייסבול: מדברים על להגיע לבסיס הראשון, השני, השלישי או לעשות סיבוב מושלם - "HOME RUN". הסיבוב...
בדיקות גינקולוגיות הן לאו דווקא החוויה הכי נעימה ומרגיעה עבור נשים רבות. כאשר אנו נתקלות בחוויות לא נעימות, לעתים הנטייה היא...
גלי חום, הזעות לילה ודפיקות לב - שלושה שהם אחד אחד הפרמטרים החשובים ביותר עבור בעלי חיים עם דם חם הוא שליטה קפדנית על...
זה לא תמיד קל וגם לא תמיד מפתה, אבל שמירה על אורח חיים בריא, תזונה מתאימה ופעילות גופנית, תשפר משמעותית את מצב הבריאות שלך,...
