לילה לבן מורגש היטב ביום שלמחרת, גם אם מדובר במצב חד פעמי. לעומת זאת, אין ללילה בודד ללא שינה השפעה מרחיקת לכת על הבריאות...

במוח קיימים קולטנים רבים להורמון האסטרוגן. כאשר זמינותו לגוף יורדת, פוחתת גם רמת ויסות הורמונים אחרים שהאסטרוגן אחראי לאיזון...